¿Por qué ordenamos cuando nuestra vida se desordena? Cuando atravesamos una ruptura afectiva, una crisis vital o un periodo de incertidumbre prolongada, es frecuente experimentar una sensación subjetiva difícil de sostener: pérdida de control. La percepción de control es un elemento central en la regulación emocional. No se trata únicamente de controlar acontecimientos externos, sino de sentir que tenemos…
TRASTORNOS DE ANSIEDAD, ¿QUÉ NOS ESTÁ PASANDO? ¿Qué son los trastornos de ansiedad? Los trastornos de ansiedad son una categoría formada por diversos trastornos que coinciden en alguna característica como: el miedo (que es la respuesta emocional a una amenaza inminente, real o imaginaria) y la ansiedad (que es la respuesta anticipatoria a una amenaza futura). Cabe destacar que…